Kai žiūrime, kokie gražūs indai internetu pardavinėjami, jau įsivaizduojame save, kaip karalius, valgančius iš gražiausių lėkščių, nuostabius patiekalus. Tačiau ar visada taip ir būna. Kad ir kokie nuostabūs indai internetu nusiperkami, kad ir ką su jais galima būtų valgyti, kartais mes valgymą paverčiame tokiu automatiniu, kad net nepastebime, ką suvalgėme. Dėl to ir sakoma – žiūrėk į lėkštę, kai valgai.
Nesiblaškantys suvalgo mažiau
Ir nors visokios apklausos bei tyrimai dažnai klysta, mes visi kažkodėl jaučiame, kad tada, kai žiūrime į savo maistą, kai apskritai daugiau dėmesio suteikiame valgymui, kai indai internetu būna gražesni, kai stalą pasi serviruojame – tada ir pasisotiname kažkodėl greičiau. Taigi, iš tiesų, tie, kurie nesiblaško, suvalgo kur kas mažiau, pasisotina greičiau. Kaip tai veikia?
Kaip valgo mūsų smegenys
Mokslininkai šį fenomeną aiškina taip. Seniai žinoma, kad valgymas susijęs ne tik su realiu alkiu, bet ir su nerviniais dalykais. Viena yra, kai mes stingame maistinių medžiagų, silpstame, naudojame riebalų sankaupas, kita – kai valgis tampa ne toks reikalingas dėl to, kad užsimirštame, papuolame į stresą ir pan. Apie tai, kad esame alkani, mums praneša nervai, jie mums siunčia signalus, sukurdami įspūdį, kad turime pavalgyti. Taigi, viską galiausiai kontroliuoja smegenys, o ne skrandis. Dėl to yra tokių vaistų, kurių pavartojus nesinori valgyti, nors nevalgei gal tris dienas – nes yra užblokuojami tam tikri smegenų impulsai ir negauname signalo apie alkį. Tačiau tie vaistai dažnai yra nelegalūs, nepatvirtinti FDA arba netgi įeina į narkotikų sudėtį.
Su kokiomis bėdomis dažniausiai žmonės ateina taisyti telefonų?
Jei turite siuntimą pas tam tikrą gydytoją, jums tikrai nebūtina apsiriboti vien tik savo poliklinika. Tikrai visais atvejais yra galima apsilankyti ir kitose klinikose, kuriose dirba tam tikri specialistai. Didelė tikimybė, kad galėsite atrasti tokių medicinos įstaigų, kuriose gydytojai specialistai jus galės priimti pakankamai greitai. Šiandien įvairių klinikų paieška tikrai neturėtų būti labai sudėtinga, nes kiekvienu atveju yra galima pasinaudoti internetine paieška: tikrai nemažai klinikų turi savo internetines svetaines, kuriose yra skelbiama visa svarbiausia informacija, tad netrukus bus galima nuspręsti, kokia pasirinkimo galimybė gali būti pačia palankiausia.
Nebūtina perskaityti kelių eismo taisyklių mokomąją knygą tam, kad suprastum, jog stabdžiai – tai viena svarbiausių automobilių detalių, kuri įtakoja tiek jūsų, tiek ir aplinkinių saugumą kelyje, todėl jie visuomet turi veikti nepriekaištingai. Nepakanka kas du metus prieš techninę apžiūrą patikrinti stabdžių funkcionalumą, nes tokia dažna bėda, kaip būtinas stabdžių žarnelių keitimas gali būti reikalingas kur kas dažniau nei galvojote – tai vienas populiariausių automobilio stabdžių gedimų. Be abejo, tai nėra ypatingai pigus remonto malonumas, tačiau investuoti dėl saugumo yra privaloma. Tačiau ieškantiems pigesnių variantų turime keletą pasiūlymų.
Vis dėlto, tam tikrose situacijose yra nusprendžiama savarankiškai atlikti ir kitus tam tikrus darbus, kurie yra kur kas sudėtingesni. Nors tam tikrose situacijose gali pasiteisinti ir toks pasirinkimas, tačiau, tenka pripažinti, kad tikrai ne visada. Gana dažnose situacijose, kada norima, kad viskas vyktų kur kas greičiau, nusprendžiama darbus atlikti savarankiškai, tačiau gali nutikti ir priešingai – tam tikrų darbų atlikimui neretai yra reikalingi tam tikri įrankiai ir kitos priemonės, tad gali tekti susidurti su įvairiais sunkumais. Jei norima, kad specialistai reikalingus darbus atliktų kuo greičiau, tiesiog galima pasidomėti, per kiek laiko tam tikri specialistai gali atlikti reikalingus darbus, ir tuo atveju, jei rasite pačius tinkamiausius paslaugų tiekėjus, galėsite būti užtikrinti, kad darbų atlikimas ilgai netruks.
Jeigu mes išgeriame labai daug vandens, jeigu visai nejudame, neprakaituojame, jeigu tai vakaras – tada mumyse prisikaupę daugiau skysčių, o jie žinoma sveria visai nemažai. Tokiais atvejais, tenka pakęsti, ką tai reiškia svoris, atsiradęs dėl skysčių. Toks dalykas tikrai gali būti ir gana dažnai ir būna. Taip pat moterims skysčiai ima kauptis būtent artėjant mėnesinių laikui. Taigi, jeigu norite išvengti tokių svyravimų, reikia svertis, kai organizmas nekaupia skysčių, geriausia ryte.